Ateliers

DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

Le manque de confiance en soi est un sujet très vaste,

où nous sommes tous confrontés plus ou moins dans notre parcours de vie.

Le manque de confiance en soi peut devenir une grande souffrance qui grandit au fil des années

et qui nous empêchent concrètement de nous épanouir personnellement et professionnellement.

Mon principal objectif en créant cette atelier et de vous apporter le plus d'outils possibles pour

que vous puissiez vous aimer et vous redonner confiance, pour vivre une vie choisie, libre et épanouie.

« La confiance est comme un muscle : elle s'acquiert, se développe et s'entretient. »

Elle commence par l'estime de soi ensuite s'installe progressivement l'affirmation de soi  et petit à petit

se construit la confiance en soi  .

Mes Ateliers Peinture

La peinture  ne demande aucune connaissance, ni expérience pratique préalable.

Il est conçu étape par étape pour vous apporter confort, plaisir et sécurité afin de faire émerger,

en douceur, des liens intuitifs profonds, du contact avec les couleurs et les matériaux.

La peinture intuitive son intérêt n’est pas le résultat, mais le processus créatif comme fin en soi.

Durant l’atelier, vous êtes amenés à lâcher prise et à créer de manière spontanée, sans réfléchir, sans chercher à dessiner des formes précises

Vous ferez confiance à votre corps plutôt qu’à votre cerveau.

Cette technique vous permet d’entrer dans cette zone particulière que j’aime appeler

« la méditation par la création », ce moment de vide où, libérés de toute pression,

on se laisse traverser par des informations d’ailleurs qui nous reconnecte à notre intérieur.

vous expérimentez des pratiques qui favorisent le centrage, la réceptivité et la connexion intérieure.

vous n’avez pas besoin d’être un artiste pour créer, aucun talent n’est requis.